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ELM瞑想は頭と心のデトックス。

新しい知識をさらに入れて、さらに他人軸を強化するよりも、必要なのは、過去の感情や刷り込みのデトックス。


まずは自分自身に目覚めること。


感覚、を取り戻すこと。



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